Yoga Retreat

3 Tage am Meer

Starte mit uns in ein unvergessliches Yoga Retreat, wo jeder Tag mit einem Lächeln beginnt und in tiefer Entspannung endet.

Bei uns verbinden sich spielerische Yoga-Praxis und herzliche Gemeinschaft zu einem erfrischenden Erlebnis. Es ist die perfekte Gelegenheit, sich eine Auszeit zu gönnen, neue Energie zu tanken und das Leben in vollen Zügen zu genießen.

Die Location

Das Yogabee Farmhouse in Domburg, Zeeland ist ein mit viel Liebe zum Detail renoviertes Bauernhaus.

Rund um den Hof findest du Ruhe durch weite Felder und Wälder. Direkt gegenüber unserem Haus befindet sich ein modernes Yogastudio. Das riesige Fenster bietet einen atemberaubenden Blick auf die umliegenden Felder.

Dieser besondere Ort, nur 10 Minuten vom Strand und dem Örtchen Domburg entfernt, bietet die perfekte Balance zwischen natürlicher Schönheit, Naturverbundenheit und einem gemütlichen Rückzugsort, um Yoga zu praktizieren, zu lachen und einfach zu sein.

Programm-Highlights

Bereit für deine Yoga-Auszeit?

Melde dich jetzt für unser Yoga Retreat in Domburg an und gönne dir deine besondere Auszeit.
Freu dich auf ein Retreat, dass dein Herz erfüllt und deine Seele belebt. Wir freuen uns auf dich und gemeinsame unvergessliche Momente.

Max. 10 Teilnehmer:innen möglich!

Erleben von verschiedenen Yoga-Stilen

Von beruhigendem Slow Flow bis hin zu energetischem Vinyasa und intensivem Anusara Yoga – entdecke die Vielfalt und Tiefe des Yogas.

Gemeinschaft und Austausch

Teile deine Erfahrungen mit anderen Yogi:nis und baue wertvolle neue Beziehungen auf.

Meditation am Strand

Nutze die einzigartige Gelegenheit, mit Meditation am Strand deinen Geist zu klären und zu beruhigen.

Dein Ort der Erholung

Domburg, mit seinen weiten Stränden und der friedlichen Atmosphäre, bietet den perfekten Rahmen für unser Yoga Retreat. Erlebe die heilende Wirkung der Natur und lass den Stress des Alltags hinter dir.

Agenda

Tag 1: Ankommen und Eintauchen |
24. Juni 2024

ab 12.30 Uhr

Check In

Anreise

ab 12.30 Uhr

14.00 - 15.30 Uhr

Welcome + Impulsvortrag

Deine Auszeit beginnt mit einer herzlichen Begrüßung und dem Kennenlernen der Gruppe. Nutze diesen Moment, um dich zu orientieren und in aller Ruhe anzukommen.

Wir schließen unser Welcome mit einem ersten Impulsvortrag zum Thema: „Yoga-Mattenzauber und Denk-Kapriolen: Veränderungen auf der Matte und darüber hinaus“

14.00 - 15.30 Uhr

17.00 - 18.30 Uhr

Erste Yoga-Session: Slow Flow

Beginne dein Retreat mit einer sanften Yoga-Session, die dich behutsam ankommen lässt. Diese Praxis ist darauf ausgerichtet, dich vom Alltag zu lösen und einen harmonischen Übergang in die Welt des Yogas zu schaffen.

Im Anschluss lädt ein ausgedehntes Savasana dazu ein, vollkommene Entspannung zu erfahren und frische Energie zu tanken.

17.00 - 18.30 Uhr

ab 18.30 Uhr

Abend zur freien Verfügung

ab 18.30 Uhr

Tag 2: Vertiefung und Dynamik |
25. Juni 2024

8.00 - 8.45 Uhr

Morgenmeditation

Wir begrüßen den neuen Tag mit einer geführten Meditation. Idealerweise am Strand, sofern es das Wetter zulässt, und lassen uns vom sanften Rhythmus der Wellen in einen Zustand tiefer Ruhe führen.

Diese morgendliche Praxis ist eine Einladung, einen Moment der Stille zu genießen, bevor der Tag erwacht

8.00 - 8.45 Uhr

11.00 - 13.00 Uhr

Yoga-Session Anusara Intensive

Diese intensive 2-stündige Yoga-Session kombiniert spirituelle und physische Aspekte des Anusara Yogas, um Körper und Geist in Harmonie zu bringen, abgerundet durch ein langes Savasana für tiefes Wohlbefinden.

11.00 - 13.00 Uhr

17.30 - 19.00 Uhr

Nachmittags-Yoga: Vinyasa Flow

Entdecke die Kraft und Dynamik eines ruhigen, aber starken Vinyasa Flows.

Diese Praxis wird dir helfen, innere Stärke aufzubauen und gleichzeitig einen Zustand tiefer Entspannung zu erreichen.

17.30 - 19.00 Uhr

ab 19.00 Uhr

Abend zur freien Verfügung

ab 19.00 Uhr

Tag 3: Abschluss und Reflexion |
26. Juni 2024

8.30 - 9.00 Uhr

Abschlussmeditation

Beginne den Morgen mit einer geführten Meditation, die dich sanft in die bewusste Wahrnehmung des Jetzt führt.

Diese Meditation dient als Brücke zwischen der inneren Erfahrung des Retreats und der bevorstehenden Rückkehr in den Alltag, indem sie dich zentriert und für den Tag stärkt.

8.30 - 9.00 Uhr

11.00 - 12.30 Uhr

Yoga-Session Anusara Intensive

In der letzten Anusara-Yoga-Session vertiefst du nochmals die Symbiose von Atem und Bewegung, die du über die vergangenen Tage kultiviert hast.

Diese Praxis ist eine Feier deiner Fortschritte und eine Wertschätzung an die Verbindung von Körper und Geist, die du vertieft hast.

11.00 - 12.30 Uhr

13.00 - 14.30 Uhr

Abschlussrunde & Impulsvortrag

Zeit unsere Auszeit zu reflektieren. Wir teilen, was uns bewegt und was wir gelernt haben.
Lass dich zum Abschluss von einem letzten Impulsvortrag inspirieren und nimm die Ruhe und das frische Gefühl der Erneuerung mit in deinen Alltag.

Impulsvortrag:
„Entschlossenheit auf der Matte, Umsetzung im Alltag: Wie du den ‚Ich mach’s morgen‘-Zyklus durchbrichst“

13.00 - 14.30 Uhr

bis 16.00 Uhr

Check Out

Abreise

bis 16.00 Uhr

Dein Anusara + Vinyasa Yoga Teacher Team

Birgit Winter & Kathleen Saborosch

Warum teilnehmen?

Vielfältiges Yoga-Angebot

Entdecke unterschiedliche Yoga-Stile und -Praktiken, die deine Routine bereichern und dir neue Perspektiven und Techniken eröffnen, um deine Praxis zu vertiefen.

Individuelle Begleitung

Profitiere von der persönlichen Unterstützung der Yogateacher, die darauf abzielen, deine Yoga-Praxis zu verfeinern und anzupassen, damit sie gesünder und wirkungsvoller für dich wird.

Einzigartige Umgebung

Lass dich von der malerischen Strandlage Domburgs verzaubern und von der Natur um dich herum inspirieren. Finde in der Ruhe und Weite der Strände in Zeeland einen Ort der Entspannung und Erholung.

Gemeinschaft und Austausch

Teile in einer Gemeinschaft gleichgesinnter Yogi:nis deine Erfahrungen und Erkenntnisse. Baue wertvolle Verbindungen auf, die über das Retreat hinaus Bestand haben.

Freude und Leichtigkeit

Bei uns wird viel gelacht - denn Freude und Leichtigkeit sind wesentliche Bestandteile unserer Retreats. Wir glauben daran, dass Lachen dein Herz öffnet und deine Praxis belebt.

Bereit für deine Yoga-Auszeit?

Melde dich jetzt für unser Yoga Retreat in Domburg vom 24.06 – 26.06.2024 an und gönne dir deine besondere Auszeit.

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Zimmerwunsch

Anzahl Doppelzimmer mit geteiltem Bad: 2
Anzahl Doppelzimmer mit eigenem Bad: 3

0,00 €
Alle Preise verstehen sich pro Person inklusive Unterkunft, Verpflegung (Frühstück, Mittags- & Nachmittagssnacks), Yogaklassen, Kurtaxe und Mehrwertsteuer.
Checkboxen

Für die Durchführung liegt die Mindestanzahl der Teilnehmenden bei 6.

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