Just you
moving better.

Dein Körper trägt dich durch alles – und manchmal fühlt er sich trotzdem nicht nach “zu Hause” an.
Zu viel Sitzen. Zu viel Kopf. Zu wenig du.

yomendoo ist ein Ort, an dem du wieder reinkommst: in Kraft, in Beweglichkeit, in Ruhe.
Und an dem du dich überraschst – weil oft mehr möglich ist, als du gerade glaubst.
Ein bisschen mehr Stabilität. Ein bisschen mehr Mut. Ein bisschen mehr Vertrauen in dich.
Körperlich. Mental. Schritt für Schritt.

Nicht mit Druck. Sondern mit Training, das dich spürbar weiterbringt – auf der Matte und im Alltag.

Make your body your best friend.

Mehr Kraft.
Mehr Klarheit.
Mehr du.

Was dich bei yomendoo erwartet

Bewegung, die wirkt

Yoga, Pilates, Mobility, Rücken- & Core-Training – klug kombiniert, klar geführt, sinnvoll aufgebaut.

Mal dynamisch, mal ruhig. Immer so, dass du dich danach stärker fühlst.

Du wirst beweglicher, stabiler, sicherer – und merkst: Da geht noch was.

Mentale Stärke

Mentale Stärke ist kein “Mindset-Spruch”. Sie zeigt sich, wenn es wackelt – und du trotzdem bei dir bleibst.

Wenn du Fokus findest. Wenn du Grenzen erkennst. Wenn du dir wieder zutraust, weiterzugehen.

Coaching und Workshops geben dir Klarheit, Struktur und Tools, die bleiben.

Formate & besondere Erlebnisse

Manche Erfahrungen brauchen einen anderen Rahmen.

Retreats, Workshops und Rooftop-Sessions sind zeitlich begrenzte Formate, die Raum für Vertiefung, Abstand und neue Perspektiven schaffen.

Ein Team, das dich wirklich begleitet

Kompetent. Klar. Menschlich.

Trainer:innen und Coaches, die dich präzise anleiten und genau richtig fordern – damit du dich sicher fühlst, dich traust und Schritt für Schritt mehr möglich wird.

Egal, wo du startest: du kannst einfach anfangen.

Suche dir einen Kurs aus – und erlebe, was möglich wird, wenn du dranbleibst.

Das sagen unsere Yogi:nis

      AUSGEZEICHNET  
   Basierend auf 12 Bewertungen 
    
 
 
 
   
 
 
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   stephani urhahn 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich komme jedes Mal gerne hierher. Man fühlt sich sofort wohl, die Trainer sind super nett  und kompetent, und die schöne Atmosphäre macht jede Yoga- oder Pilatesstunde zu einer kleinen Auszeit. Klare Empfehlung!
  
 
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   M. S. 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Für mich ein wahrer Glücksgriff. Als ich im März als absoluter Neuling ins Yomendoo kam, fühlte ich mich vom ersten Moment an herzlich aufgenommen und seitdem pudelwohl. Birgit hat eine besondere Art, jeden im Raum im Blick zu haben und gleichzeitig eine lockere, harmonische Atmosphäre zu schaffen, ohne dass der Fokus verloren geht. Man fühlt sich gesehen und bestens aufgehoben. Eine richtig schöne Mischung aus positiver Stimmung, Herz und Menschlichkeit. Mittlerweile besuche ich mehrere Kurse pro Woche, spüre mehr Stabilität, bin beweglicher und habe einen wunderbaren Ausgleich zum Alltag gefunden. Die Kurse sind sehr gut aufgebaut, das Programm ist vielseitig und durchdacht. Zu meinen persönlichen Favoriten zählen Healthy Back mit der Pilates-Rolle (ein Segen für meinen Rücken) sowie Yoga/Pilates und Yin-Yoga zum Entspannen. Diese kleinen Auszeiten möchte ich nicht mehr missen. Ich gehe jedes Mal super gerne hin und freue mich beim Rausgehen schon auf die nächste Stunde. Es wird viel gelacht, die Community ist nett und offen, und jeder Besuch tut einfach gut. Warum bin ich nicht schon viel früher hier gelandet? ☺️
  
 
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   Hanna Held 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Die Räumlichkeiten sind ein Traum. Irgendwie Großstadt-Feeling mitten in Rhöndorf. Man merkt, dass hier einfach auf Details geachtet wird. Besonders die Musik ist jedes Mal perfekt auf die Praxis abgestimmt und macht die Stunden für mich zu etwas Besonderem. Birgit schafft es genau mit diesen Kleinigkeiten, den Unterschied zu machen. Vom schweißtreibenden Flow über überraschende Momente in Posen, die man sich gestern noch nicht zugetraut hätte, bis hin zur stetigen Weiterentwicklung der eigenen Praxis...man entwickelt sich mit jeder Stunde etwas weiter, egal auf welchem Level man ist. Letztlich rundet die tolle Yomendoo-Community das ganze Paket ab.
  
 
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   Pia Harbo 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich bin absolut begeistert von Yomendoo! Es werden täglich mehrere abwechslungsreiche Kurse angeboten (am Wochenende eine entspannte Einheit), und besonders beeindruckend ist, dass die Kurse immer stattfinden – sogar an Feiertagen oder bei wenigen Teilnehmern. Das Studio ist wunderschön: groß, hell und sehr einladend. Mein persönliches Highlight war eine Stunde auf der Terrasse mit traumhaftem Blick auf den Drachenfels – einfach einzigartig! Unsere Trainerin Birgit ist großartig: herzlich, fröhlich und sehr aufmerksam. Sie achtet darauf, dass die Übungen korrekt ausgeführt werden, und schafft es gleichzeitig, eine entspannte und positive Atmosphäre zu vermitteln – inklusive Lächeln 😊 und bewusster Atmung. Ich bin seit drei Monaten dabei und jeder Kurs ist anders – abwechslungsreich, leicht herausfordernd und macht immer richtig Spaß. Absolute Empfehlung!
  
 
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   Katharina Bete 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ankommen, Durchatmen, durchgearbeitet und bei-mir-angekommen zurück in den Alltag. Die Anleitung von Birgit ist so klar und präzise, das große Kursangebot mit der Flatrate so flexibel nutzbar, und als hätte sie Sensoren gibt’s immer genau das an Übungen im Kurs, was gerade genau für Körper und Geist wohltuend ist. Ich bin restlos begeistert und großer Fan! Dazu ein wunderschön gestalteter Raum, eine Dachterrasse für Freiluft Yoga und ein grandioser Blick auf den Drachenfels. Birgit und ihr Team, das yomendoo Studio, eine absolute Empfehlung!🤩❤️
  
 
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   Patrick 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Yoga im kleinen „Yomendoo“ mit Birgit ist einfach großartig! Die Atmosphäre ist unglaublich angenehm und einladend, man fühlt sich sofort wohl. Birgits Herzlichkeit und ihre achtsame Art sind etwas ganz besonderes. Nach jeder Stunde gehe ich entspannt und voller positiver Energie nach Hause. Vielen Dank, liebe Birgit, für diese wertvollen Auszeiten!
  
 
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   Jennifer Müllenholz 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Yoga bei der lieben Birgit bietet die perfekte Mischung zwischen Anspannung und Entspannung. Sorgsam begleitete Asanas werden mit einem zauberhaften Savasana gekrönt und ich fühle mich herzlich und professionell aufgehoben. Namaste Jenni
  
 
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   Stefanie Schiller 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Yoga bei Birgit macht nicht nur Spaß sondern ist für mich die perfekte Kombi aus Yoga Praxis, me time, Achtsamkeit und Auszeit für mich und meinen Körper. Die Gruppen sind klein mit maximal 8 Personen in einer sehr gemütlichen Räumlichkeit. Die Auswahl der verschiedenen Kurse und Level sind ein gutes Angebot wo jeder was finden kann was zu ihm passt. Ideal ist für mich auch die flexible Buchungsmöglichkeit und das in Kombi mit einer 10er Karte. Birgit ist sehr herzlich, begleitet jeden Kursteilnehmer und gibt professionell Hilfestellungen.
  
 
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   Martin Repp 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Birgit achtet stark auf die korrekte Ausführung der Asanas. Sie bietet eine gute und individuelle Hilfestellung. Dazu kommt ein überaus praktisches und flexibles Buchungssystem. Die Räumlichkeiten sind sehr ansprechend. Die Kurse mit max. 8 Personen entspannt. Auch preislich attraktiv. Das Studio in Rhöndorf ist sehr zu empfehlen.
  
 
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   Stephan Gerwing 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich bin seit 3 Monaten dabei und begeistert. Die Kurse finden mit wenigen Teilnehmer statt, sodass Birgit wunderbar auf jeden individuell eingehen kann und auf die Haltungen und Ausführungen sehr gut achten kann. Ich fühle mich sehr gut aufgehoben bei ihr. Meinen inneren Schweinehund brauche ich gar nicht zu bekämpfen, so selbstverständlich freue ich mich auf jede Stunde. Und mein Körper und Geist danken es mir:)

Die Yogastunden bei Birgit sind für mich immer ein Highlight! Es ist eine tolle Atmosphäre, ich fühle mich rundum wohl. Birgit ist eine tolle Yoga Lehrerin, achtet immer darauf, dass man keine falsche Bewegungen in den unterschiedlichen Haltungen macht und hat immer ein Lächeln auf den Lippen. Ich fühle mich nicht unterfordert und die Bewegungen tun meinem Körper und meiner Seele gut. Danke Dafür liebe Birgit!

Brigitte

Zu Birgit zu kommen war für mich ein echter Gewinn. Gewöhnlich beende ich Sportambitionen nach einiger Zeit wieder. Hier aber fühle ich mich aufgehoben, gefordert, unterstützt und ganzheitlich wahrgenommen. Ich mache Fortschritte und trage die Entspannung in den Alltag. Da das Lachen auch nicht zu kurz kommt, richte ich mich auf noch viele tolle Stunden in Birgits hoch professionellem Studio. Ich empfehle sie ständig weiter, bald muss sie anbauen, wenn das so weitergeht!

Astrid

Seit ich bei Birgit Yoga mache, habe ich keine Probleme mehr mit Verspannungen in Rücken, Nacken und Kopf und es geht mir so viel besser!

Imke

Ich bin begeistert von diesem Studio! Birgit schafft mit ihrer herzlichen, motivierenden Art eine Atmosphäre, in der man sich vom ersten Moment an willkommen fühlt. Sie ist immer ansprechbar, aufmerksam und begleitet ihre Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit viel Freude. Besonders praktisch für mich ist das flexible Abo-Modell: Dadurch kann man unkompliziert mehrmals pro Woche an den Kursen teilnehmen, bleibt regelmäßig dran und merkt schnell spürbare Trainingsfortschritte. Die Termine lassen sich wunderbar in den Alltag integrieren und jede Stunde ist eine echte Bereicherung. Auch die Studio-Räume sind etwas ganz Besonderes: groß, hell und mit einem einzigartigen Ausblick auf den Drachenfels. Eine absolute Empfehlung für alle, die Pilates professionell und mit viel Herz erleben möchten!

Katharina

So fühlt sich yomendoo an

Manche Veränderungen lassen sich nicht nur beschreiben – man sieht und spürt sie.
In diesen kurzen Videos erzählen Teilnehmerinnen und Teilnehmer, was yomendoo für sie besonders macht: das Ankommen, das Vertrauen, die Begleitung und die Veränderungen, die Schritt für Schritt entstehen.

Laura

Laura erzählt, warum sie sich bei yomendoo vom ersten Moment an wohlgefühlt hat und wie das Training bei Birgit für sie echte körperliche Veränderungen möglich gemacht hat. Besonders Pilates hat ihr geholfen, spürbare Fortschritte zu erreichen.

„Man kommt hier rein und fühlt sich sofort wohl.“

Alex

Alex erzählt, wie Yoga für ihn als Ergänzung zu Laufen, Radfahren und intensivem Ausdauertraining wichtig geworden ist. Er schätzt die klare, professionelle Anleitung und die moderne, ungekünstelte Atmosphäre im Studio – und kommt seit Monaten jede Woche gerne wieder.

„Es ist nicht irgendwie komisch esoterisch-kitschig, sondern es ist total modern, aber eine schöne Stimmung.“

Dein nächster Schritt